Plodnost je výsledkem souhry mnoha procesů v lidském organismu. Ovlivňuje ji věk, hormonální rovnováha, životní styl, kvalita stravy i celkový zdravotní stav. Pro správnou funkci reprodukčního systému je důležitý dostatek vitaminů, minerálních látek a dalších biologicky aktivních látek. Tradičně jsou v oblasti reprodukčního zdraví využívány rostliny jako kotvičník zemní nebo maca, které jsou ceněny pro svůj vliv na vitalitu a celkovou kondici organismu. Péče o plodnost by měla být komplexní a zahrnovat nejen dostatek důležitých živin, ale také zdravý životní styl, dostatek pohybu a omezení dlouhodobého stresu.
